e-ZLA · zaświadczenie o niezdolności do pracy

L4 online — zwolnienie lekarskie (e-ZLA) przez internet

Zwolnienie lekarskie, potocznie L4, to dziś e-ZLA — elektroniczne zaświadczenie o czasowej niezdolności do pracy, które lekarz wystawia w systemie ZUS.¹ Trafia na profil pracodawcy automatycznie, najpóźniej następnego dnia po otrzymaniu przez ZUS.² O tym, czy zwolnienie się należy, decyduje lekarz po zbadaniu pacjenta.

E-konsultacja z możliwością wystawienia L4 kosztuje 59 zł, bez dopłat za dokument. Wypełniasz formularz medyczny, lekarz dzwoni, przeprowadza wywiad i decyduje, czy wystawić e-ZLA w systemie ZUS; może odmówić, jeżeli nie ma podstaw medycznych. Lekarze pracują od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–18:00, poza dniami ustawowo wolnymi; zgłoszenie opłacone poza tymi godzinami odbierają w kolejnym dniu roboczym od 8:00.

Przez pierwsze 33 dni choroby w roku płaci pracodawca, a potem ZUS; skrócony okres 14 dni obowiązuje dopiero od roku kalendarzowego następującego po tym, w którym pracownik ukończył 50 lat.³ Stawka podstawowa to 80% podstawy wymiaru; 100% przysługuje, gdy niezdolność do pracy przypada w okresie ciąży albo powstała wskutek wypadku w drodze do pracy lub z pracy.⁴ Stawka 100% obejmuje też niezdolność powstałą wskutek poddania się niezbędnym badaniom lekarskim przewidzianym dla kandydatów na dawców komórek, tkanek i narządów oraz zabiegowi ich pobrania.⁴ Przy wypadku przy pracy i chorobie zawodowej zasiłek chorobowy z ubezpieczenia wypadkowego także wynosi 100% podstawy wymiaru.²⁶

Poniżej znajdziesz kalkulator, który policzy, ile faktycznie dostaniesz, odpowiedź na pytanie, czy L4 z teleporady jest legalne, zasady kontroli ZUS obowiązujące od kwietnia 2026 roku oraz to, czego pracodawca na Twoim zwolnieniu nie zobaczy.

Rozpocznij konsultację — 59 zł Najpierw policz, ile dostaniesz →

59 złe-konsultacja
z możliwością L4 33 / 14dni płatnych
przez pracodawcę 3 dninajwyżej wstecz
(wyjątek: psychiatra, § 7 ust. 4)

e-ZLA · widok pracodawcyZUS

Zaświadczenie lekarskie

Okres niezdolnościod 20.08 do 26.08.2026 Liczba dni7 Wskazanie lekarskie2 — chory może chodzić Kod literowybrak Numer statystyczny chorobyniewidoczny dla pracodawcy

Bez rozpoznania

Wersja przekazywana pracodawcy nie zawiera numeru statystycznego choroby — lekarz przekazuje zaświadczenie do ZUS, a ZUS udostępnia je pracodawcy bez tego numeru.⁴ ⁵

Wskazanie „chory może chodzić” nie oznacza zgody na pracę. Tak samo czyta to ZUS.⁶

Ile dostaniesz

Kalkulator wynagrodzenia chorobowego i zasiłku

Podstawę wymiaru liczy się z przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia z 12 miesięcy przed chorobą, pomniejszonego o składki finansowane przez pracownika — 13,71%.⁷ Stawkę dzienną wylicza się dzieląc tę kwotę przez 30, bo w tych przepisach miesiąc to zawsze 30 dni, niezależnie od kalendarza.⁴ Poniżej ten sam rachunek, tylko wykonany za Ciebie.

Wynagrodzenie brutto (mies.)

Dni zwolnienia

Sytuacja

Twoja umowa

Wpisz wynagrodzenie i liczbę dni

Kalkulator policzy podstawę wymiaru, stawkę dzienną i kwotę brutto za cały okres, a przy umowie o pracę pokaże też, którą część płaci pracodawca, a którą ZUS.

Przykład rachunkowy, gdyby kalkulator się nie wczytał. Pracownik do 50. roku życia zarabia 6000 zł brutto miesięcznie i przebywa na zwolnieniu 10 dni przy zwykłej chorobie.

Podstawa wymiaru: 6000 zł minus 13,71% składek finansowanych przez pracownika daje 5177,40 zł. Stawka dzienna: 5177,40 zł podzielone przez 30 daje 172,58 zł. Po zastosowaniu 80% wychodzi 138,06 zł za każdy dzień, a za dziesięć dni — 1380,60 zł brutto. Całość płaci pracodawca, bo dziesięć dni mieści się w limicie 33 dni.

Gdyby ta sama osoba była w ciąży, stawka wyniosłaby 100%, czyli 172,58 zł dziennie i 1725,80 zł za dziesięć dni. Gdyby pracowała na umowie zlecenie, kwota byłaby taka jak przy 80%, ale wypłaciłby ją ZUS od pierwszego dnia.

Wynik jest brutto i orientacyjny. Nie uwzględnia zmiennych składników wynagrodzenia, premii, nadgodzin, zmiany etatu w ciągu roku, wcześniejszych zwolnień zużywających limit ani zaliczki na podatek. Nie uwzględnia też tego, czy w ogóle masz prawo do świadczenia — o tym decyduje okres wyczekiwania opisany niżej. Ostateczną kwotę ustala pracodawca albo ZUS.

Kto płaci za L4: pracodawca 33 dni w roku, 14 dni od 1 stycznia roku po 50. urodzinach; dalej ZUS. Zlecenie — ZUS od 1. dnia. — Podział płatności między pracodawcę i ZUS, stawki świadczenia oraz sposób liczenia stawki dziennej. Limit 14 dni dla pracownika po 50. roku życia obowiązuje dopiero w roku następującym po roku 50. urodzin. Opracowanie ReceptaX na podstawie art. 92 Kodeksu pracy, ustawy zasiłkowej i ustawy wypadkowej oraz materiałów ZUS; stan na 10.09.2026.

Kto płaci za L4 i przez ile dni

To dwa różne świadczenia, wypłacane przez dwa różne podmioty, i stąd bierze się większość nieporozumień. Najpierw jest wynagrodzenie chorobowe od pracodawcy, dopiero potem zasiłek chorobowy z ZUS.³

Podział płatności w roku kalendarzowym
Kto płaci	Przez ile dni	Podstawa
Pracodawca, pracownik do 50 lat	33 dni	art. 92 § 1 Kodeksu pracy
Pracodawca, 50+ (od roku po 50. urodzinach)	14 dni	art. 92 § 5 Kodeksu pracy
ZUS — zasiłek chorobowy	od 34. albo 15. dnia	art. 92 § 4 KP, art. 8 ustawy zasiłkowej
ZUS — zlecenie i działalność	od 1. dnia	brak wynagrodzenia chorobowego z KP

Limit 14 dni obowiązuje dopiero w roku następującym po tym, w którym pracownik skończył 50 lat.³

Kiedy przysługuje 100 procent

Stawka podstawowa to 80% podstawy wymiaru. Sto procent przysługuje w trzech sytuacjach wymienionych w ustawie zasiłkowej i w Kodeksie pracy.⁴³ Czwarta podstawa — wypadek przy pracy i choroba zawodowa — wynika z ustawy wypadkowej, bo świadczenie idzie wtedy z ubezpieczenia wypadkowego.²⁶ Innych podstaw nie ma.

Stawki świadczenia
Sytuacja	Stawka
Zwykła choroba, także pobyt w szpitalu	80%
Niezdolność w okresie ciąży	100%
Wypadek w drodze do pracy lub z pracy	100%
Badania i zabieg pobrania dla dawcy	100%
Wypadek przy pracy, choroba zawodowa	100% od 1. dnia²⁶

Stawka 70% za pobyt w szpitalu już nie istnieje. Zniesiono ją 1 stycznia 2022 roku i od tego czasu za okres hospitalizacji przysługuje tyle samo, co za chorowanie w domu.⁸ Twierdzenie o stawce 70% jest więc nieaktualne.

Masz już policzone, ile wyjdzie. Jeśli potrzebujesz zwolnienia, lekarz przeprowadzi wywiad i oceni, czy niezdolność do pracy występuje.

Rozpocznij konsultację — 59 zł

Podstawa prawna

Czy L4 przez internet jest legalne?

Tak — pod warunkiem, że lekarz faktycznie zbadał pacjenta i uznał, że niezdolność do pracy istnieje. Zwolnienie lekarskie online — e-ZLA wystawione po teleporadzie — ma tę samą moc prawną co wystawione w gabinecie. Uprawnienie do wystawienia e-ZLA wynika z upoważnienia, którego ZUS udziela lekarzowi w drodze decyzji, a nie z tego, czy wizyta odbyła się w gabinecie, czy zdalnie.¹ Ustawa o zawodach lekarza mówi wprost, że lekarz orzeka o stanie zdrowia po zbadaniu pacjenta osobiście albo za pośrednictwem systemów teleinformatycznych lub systemów łączności.⁹

Co dokładnie mówią przepisy

Zasady wystawiania e-ZLA są takie same niezależnie od tego, czy wizyta jest finansowana przez NFZ, czy komercyjna. Rozporządzenie o standardzie organizacyjnym teleporady w podstawowej opiece zdrowotnej nie wymienia zwolnień lekarskich z nazwy — określa sytuacje wymagające kontaktu osobistego, takie jak pierwsza wizyta u wybranego lekarza, dzieci do 6. roku życia czy pogorszenie choroby przewlekłej. Wprost wyłącza natomiast świadczenia związane z wydaniem zaświadczenia z obowiązku kontaktu osobistego, który powstaje, gdy pacjent nie zgodzi się na teleporadę.¹⁰ Narodowy Fundusz Zdrowia w komunikacie o zasadach teleporady wymienia e-zwolnienie wśród dokumentów, które lekarz może wtedy wystawić.¹¹

Uczciwie: w ustawie zasiłkowej jest sformułowanie, że orzekanie następuje po przeprowadzeniu bezpośredniego badania stanu zdrowia.⁴ Przepis pochodzi sprzed ery telemedycyny i nie definiuje, co znaczy „bezpośrednie”. Nie znaleźliśmy aktualnego stanowiska ZUS ani Ministerstwa Zdrowia, które rozstrzygałoby ten punkt wprost, i piszemy o tym zamiast zapewniać, że sprawa jest przesądzona.

Co przesądza o ważności zwolnienia

Nie kanał kontaktu, tylko treść decyzji lekarza. ZUS może zakwestionować zwolnienie w dwóch trybach: lekarz orzecznik bada prawidłowość orzekania i może wezwać na badanie. Uniemożliwienie badania oznacza utratę ważności zaświadczenia od dnia następującego po wyznaczonym terminie (art. 59 ust. 6 ustawy zasiłkowej).⁴ Osobno kontroluje się prawidłowość wykorzystywania zwolnienia.⁶

Dlatego wywiad ma znaczenie praktyczne, a nie tylko formalne. Zwolnienie wystawione bez rzeczywistej oceny stanu zdrowia jest ryzykiem dla pacjenta, nie tylko dla lekarza — to pacjent traci świadczenie, jeśli ZUS uzna zwolnienie za nieuzasadnione.

Czego przepisy nie wymagają. Według stanu na 25 września 2026 r. nie znaleźliśmy obowiązującego przepisu, który wprost nakazywałby kontakt wideo albo audio przy wystawianiu e-ZLA. Ustawa o zawodach lekarza dopuszcza zbadanie pacjenta za pośrednictwem systemów teleinformatycznych lub systemów łączności.⁹ Zastrzeżenie dotyczące „bezpośredniego badania” z art. 55 ust. 4 pkt 1 ustawy zasiłkowej omawiamy wyżej.⁴ Zapowiadane zmiany w telemedycynie dotyczą projektu ustawy o receptach, a uwagi samorządu lekarskiego do niego — wystawiania recept; to projekt, nie prawo.¹³ Piszemy o tym, bo część serwisów przedstawia własne procedury jako wymóg ustawowy.

Kto może wystawić e-ZLA

ZUS upoważnia w drodze decyzji lekarzy, lekarzy dentystów, felczerów i starszych felczerów (art. 54 ust. 1 i 3 ustawy zasiłkowej).⁴ Odpowiedź na częste pytanie brzmi więc: tak, stomatolog może wystawić zwolnienie, jeżeli ma upoważnienie ZUS i uzna, że stan zdrowia je uzasadnia. Lekarz może też upoważnić do wystawiania zaświadczeń w swoim imieniu osobę wykonującą zawód medyczny albo czynności pomocnicze, potocznie asystenta medycznego.⁴ Upoważnienia udziela się najwyżej na dwanaście miesięcy, a odpowiedzialność za nieprawidłowe wystawienie i tak ponosi lekarz (art. 54a ustawy zasiłkowej).⁴

Gdzie najlepiej zrobić L4 online — jak sprawdzić usługodawcę

Dwie rzeczy da się sprawdzić samodzielnie, bezpłatnie i w kilka minut, i to one odróżniają serwis działający legalnie od reszty. Pierwsza: czy usługodawca jest podmiotem leczniczym wpisanym do Rejestru Podmiotów Wykonujących Działalność Leczniczą. Druga: czy lekarz ma aktywne prawo wykonywania zawodu — sprawdza się to w Centralnym Rejestrze Lekarzy Naczelnej Izby Lekarskiej. Obie bazy są publiczne.

Trzeci sygnał jest jakościowy i nie wymaga żadnego rejestru: czy w opisie usługi napisano wprost, że lekarz może odmówić wystawienia zwolnienia. Oferta, która obiecuje dokument zamiast konsultacji, obiecuje coś, czego zgodnie z przepisami obiecać nie można.

Nasze dane rejestrowe wraz z numerem wpisu znajdziesz w regulaminie serwisu, zespół lekarzy z numerami prawa wykonywania zawodu — na stronie zespołu medycznego, a wypowiedzi pacjentów zebraliśmy w jednym miejscu: opinie o ReceptaX.

Krok 1Formularz medycznyOpisujesz objawy, od kiedy trwają, czym się leczysz i jaki masz zawód. To materiał, na którym lekarz pracuje.
Krok 2Rozmowa z lekarzemLekarz z aktywnym prawem wykonywania zawodu dzwoni, dopytuje i ocenia, czy niezdolność do pracy rzeczywiście występuje.
Krok 3Wystawienie e-ZLAJeśli są podstawy, lekarz wystawia zaświadczenie w systemie ZUS i podpisuje je elektronicznie.
Krok 4Pracodawca i ZUSDokument trafia na profil pracodawcy w ZUS automatycznie, najpóźniej następnego dnia. Nic nie musisz dostarczać.

Terminy

Na ile dni i od kiedy lekarz może wystawić zwolnienie

Wstecz — najwyżej trzy dni

Zaświadczenie wystawia się na okres od dnia badania albo od dnia następnego. Okres orzeczonej niezdolności może obejmować nie więcej niż 3 dni poprzedzające dzień badania i tylko wtedy, gdy wyniki badania wykazują, że pacjent w tym czasie niewątpliwie był niezdolny do pracy.¹⁴

Wyjątek dotyczy jednej specjalizacji: zaświadczenie na okres wcześniejszy niż trzy dni przed badaniem może wystawić lekarz psychiatra — przy stwierdzeniu lub podejrzeniu zaburzeń psychicznych ograniczających zdolność pacjenta do oceny własnego postępowania. Przepis nie stawia tu limitu dni.¹⁴

W drugą stronę zwolnienie może zaczynać się najwyżej czwartego dnia po badaniu — jeżeli zaraz po badaniu wypadają dni wolne od pracy albo badanie odbywa się w trakcie wcześniej orzeczonej niezdolności.¹⁴

Ile dni na jednym zwolnieniu

Tu odpowiedź jest inna, niż sugeruje większość poradników: nie znaleźliśmy przepisu, który ustanawiałby maksymalną liczbę dni na jednym zaświadczeniu. Granicą jest ocena medyczna lekarza oraz łączny okres zasiłkowy: 182 dni w zasadzie ogólnej, 270 dni w ciąży i przy gruźlicy.¹⁵

Po wyczerpaniu okresu zasiłkowego można ubiegać się o świadczenie rehabilitacyjne, jeżeli dalsze leczenie lub rehabilitacja rokują odzyskanie zdolności do pracy — najwyżej na 12 miesięcy.¹⁶ Świadczenie wynosi 90% podstawy przez pierwsze trzy miesiące i 75% później, a w czasie ciąży 100%.³⁰ Skąd biorą się sztywne limity „7 dni” czy „14 dni”, wyjaśniamy w osobnym opracowaniu: na ile dni lekarz może wystawić L4 jednorazowo.

Weekend na zwolnieniu — najczęściej zadawane pytanie o pieniądze. Świadczenie przysługuje za każdy dzień niezdolności, nie wyłączając dni wolnych od pracy — mówi o tym zarówno ustawa zasiłkowa, jak i Kodeks pracy.⁴³ Sobota i niedziela liczą się tak samo jak poniedziałek, bo stawkę dzienną wylicza się dzieląc podstawę przez 30, a nie przez liczbę dni roboczych.

Wniosek jest odwrotny do tego, co podpowiada intuicja: objęcie weekendu zwolnieniem nie zwiększa wypłaty, tylko ją obniża — za te dni dostajesz 80% zamiast pełnego wynagrodzenia, którego i tak byś nie stracił, bo w weekend nie pracujesz. Dodatkowo te dni zużywają limit 33 albo 14 dni od pracodawcy i wliczają się do okresu zasiłkowego.

Kontrola ZUS · stan od 13 kwietnia 2026

Co wolno robić na zwolnieniu i co sprawdza ZUS

Od 13 kwietnia 2026 roku obowiązuje nowe brzmienie przepisu o utracie prawa do zasiłku. Skutek jest ostry i warto go znać przed, a nie po: ubezpieczony traci prawo do zasiłku za cały okres zwolnienia, jeżeli w czasie orzeczonej niezdolności wykonuje pracę zarobkową albo podejmuje aktywność niezgodną z celem zwolnienia.¹⁷ Nie za jeden dzień — za całe zwolnienie.

Czego nie wolno

Ustawa definiuje teraz oba pojęcia. Praca zarobkowa to każda czynność o charakterze zarobkowym, niezależnie od podstawy prawnej, z wyłączeniem czynności incydentalnych wymuszonych istotnymi okolicznościami. Przepis dodaje wprost, że polecenie pracodawcy nie jest taką istotną okolicznością — to, że szef kazał odebrać jeden telefon, nie jest usprawiedliwieniem.¹⁷

Aktywność niezgodna z celem zwolnienia to działania utrudniające lub wydłużające leczenie — z wyłączeniem zwykłych czynności życia codziennego oraz czynności incydentalnych wymuszonych istotnymi okolicznościami.¹⁷

Zakres utraty świadczenia
Świadczenie	Tracisz
Wynagrodzenie chorobowe od pracodawcy	cały okres zwolnienia
Zasiłek chorobowy z ZUS	cały okres objęty zaświadczeniem
Zasiłek opiekuńczy	cały okres zwolnienia
Świadczenie rehabilitacyjne	cały miesiąc, w którym stwierdzono nieprawidłowość

Okres, za który odebrano zasiłek, i tak wlicza się do okresu zasiłkowego.⁶

Co wolno

ZUS wymienia to jednoznacznie w poradniku z kwietnia 2026 roku: wizyty lekarskie, wizyty w aptece, zabiegi i rehabilitacja, zwykłe czynności życia codziennego, w tym zakupy, oraz czynności incydentalne wymuszone istotnymi okolicznościami — jak udział w pogrzebie, podpisanie niezbędnych dokumentów czy odprowadzenie dziecka do przedszkola.⁶

Wskazanie na zwolnieniu nie zmienia tej granicy. Cyfra 1 oznacza „chory powinien leżeć”, cyfra 2 — „chory może chodzić”, ale ZUS pisze wprost: adnotacja, że chory może chodzić, nie oznacza, że ubezpieczony może wykonywać uciążliwe czynności, a w szczególności pracować.⁶ Kontrola jest dopuszczalna przy obu wskazaniach.

Kto kontroluje i jak często

Kontrolę wykorzystywania zwolnień prowadzą pracodawcy zgłaszający do ubezpieczenia chorobowego powyżej 20 osób; przy mniejszych płatnikach robi to ZUS.⁶ Od 13 kwietnia 2026 roku kontrolujący mają nowe uprawnienia (art. 68c ust. 2 pkt 1–3 ustawy zasiłkowej).⁴¹⁷ Jeżeli uzasadnia to cel kontroli, mogą wejść do miejsca kontroli, wylegitymować osobę kontrolowaną (wyłącznie w celu ustalenia tożsamości) i żądać informacji między innymi od lekarza leczącego.⁴

Skala nie jest symboliczna. W 2025 roku lekarze orzecznicy ZUS wydali 314,2 tysiąca orzeczeń w ramach kontroli zwolnień, a kontrolą wykorzystania zwolnień objęto 138,1 tysiąca osób (suma kwartalnych zestawień ZUS).²⁸ Po tej drugiej kontroli prawo do zasiłku straciło 15,7 tysiąca osób, a zasiłki cofnięte w wyniku obu kontroli wyniosły łącznie 45,4 miliona złotych.²⁸

Nieaktualne i nieprawdziwe

Sześć rzeczy o zwolnieniach, które internet powtarza po staremu

Przepisy o zasiłkach zmieniały się w 2022 i 2026 roku, a spora część poradników nie nadążyła. Poniżej twierdzenia, które nadal krążą, i to, jak jest naprawdę — z podaniem podstawy.

Nieaktualne od 2022Za pobyt w szpitalu dostaniesz 70 procentObniżoną stawkę zniesiono 1 stycznia 2022 roku. Za okres hospitalizacji przysługuje tyle samo, co za chorowanie w domu — 80%, a w sytuacjach z ustawy 100%.⁸
NieaktualneZwolnienie trzeba dostarczyć pracodawcy w ciągu 7 dniTen obowiązek dotyczył papierowych druków. e-ZLA trafia na profil pracodawcy w ZUS automatycznie, najpóźniej następnego dnia.² Zostaje natomiast obowiązek zawiadomienia o nieobecności — najpóźniej w drugim dniu.²⁰
NieprawdaPracodawca widzi, na co chorujeszWersja udostępniana pracodawcy nie zawiera numeru statystycznego choroby.⁴ ⁵ Może natomiast zawierać kod literowy, np. B (ciąża), C (nadużycie alkoholu) lub D (gruźlica); kody B i D lekarz pomija na pisemny wniosek pacjenta.⁴
NieprawdaZwolnienie z weekendem bardziej się opłacaZa dni wolne objęte zwolnieniem dostajesz 80% stawki dziennej zamiast pełnego wynagrodzenia, którego i tak byś nie stracił. Te dni zużywają też limit 33 albo 14 dni.⁴³
Nieprawda„Chory może chodzić” znaczy, że można pracowaćZUS pisze wprost, że adnotacja o możliwości chodzenia nie zezwala na uciążliwe czynności, a w szczególności na pracę. Zakaz pracy zarobkowej obowiązuje przy obu wskazaniach.⁶
NieprawdaNa umowie zlecenie zwolnienie zawsze przysługujePrzysługuje tylko przy dobrowolnym ubezpieczeniu chorobowym i co do zasady po 90 dniach nieprzerwanego ubezpieczenia (art. 4 ust. 1 pkt 2 ustawy zasiłkowej).⁴ Bez zgłoszenia do ubezpieczenia chorobowego zasiłku nie ma.²¹

Zlecenie, działalność, koniec zatrudnienia

Czy na umowie zlecenie i na własnej działalności zwolnienie się należy?

Należy, ale na innych warunkach niż na etacie i nie automatycznie. Na umowie o pracę ubezpieczenie chorobowe jest obowiązkowe, a okres wyczekiwania wynosi 30 dni. Przy zleceniu i własnej działalności ubezpieczenie chorobowe jest dobrowolne, trzeba się do niego zgłosić, a okres wyczekiwania to 90 dni nieprzerwanego ubezpieczenia.⁴²¹

Warunki nabycia prawa do zasiłku
Tytuł ubezpieczenia	Ubezpieczenie chorobowe	Okres wyczekiwania	Kto płaci pierwsze dni
Umowa o pracę	obowiązkowe	30 dni	pracodawca (33 albo 14 dni)
Umowa zlecenie	dobrowolne, na wniosek	90 dni	ZUS od pierwszego dnia
Własna działalność	dobrowolne, na wniosek	90 dni	ZUS od pierwszego dnia

Dwie pułapki na własnej działalności

Pierwsza: ubezpieczenie może ustać bez Twojego wniosku. Dobrowolne ubezpieczenie chorobowe ustaje od dnia wskazanego w zgłoszeniu wyrejestrowania, nie wcześniej niż od dnia jego złożenia, albo od dnia ustania tytułu do ubezpieczeń²⁷ — a to zdarza się przy zbiegu tytułów, gdy podejmujesz dodatkowe zatrudnienie i wygasa obowiązek ubezpieczeń z działalności; żeby wrócić do ubezpieczenia chorobowego, trzeba zgłosić się do niego ponownie.²¹ Spóźniona składka ubezpieczenia nie przerywa: przepis o ustaniu ubezpieczenia od pierwszego dnia miesiąca, za który nie opłacono składki, od 1 stycznia 2022 r. nie obowiązuje i w tekście jednolitym ustawy jest oznaczony jako uchylony.⁸²⁷

Druga: świadczenia nie przysługują osobie prowadzącej działalność, jeżeli w dniu powstania prawa do świadczenia ma zadłużenie składkowe przekraczające 1% minimalnego wynagrodzenia — do czasu spłaty całości.⁴⁸ Prawo przedawnia się, jeśli dług nie zostanie uregulowany w ciągu sześciu miesięcy od dnia powstania prawa do świadczenia (art. 2a ust. 1–2 ustawy zasiłkowej).⁴⁸

Kiedy zasiłek przysługuje od pierwszego dnia

Okresu wyczekiwania nie stosuje się między innymi do absolwentów objętych ubezpieczeniem w ciągu 90 dni od ukończenia szkoły, przy niezdolności spowodowanej wypadkiem w drodze do pracy lub z pracy oraz do osób ubezpieczonych obowiązkowo, które mają co najmniej 10-letni okres obowiązkowego ubezpieczenia chorobowego.⁴

Przy wypadku przy pracy i chorobie zawodowej zasiłek przysługuje z ubezpieczenia wypadkowego, w wysokości 100% podstawy i od pierwszego dnia, bez okresu wyczekiwania.²⁶

Po ustaniu zatrudnienia zasiłek przysługuje najwyżej przez 91 dni, a nie 182.¹⁵ Wyjątkiem jest niezdolność do pracy w ciąży, z powodu gruźlicy oraz po badaniach dla kandydatów na dawców komórek, tkanek i narządów i po zabiegu ich pobrania — wtedy obowiązuje zwykły okres zasiłkowy.⁴

Sprawy praktyczne

Gdzie sprawdzić swoje L4, co widzi pracodawca, kiedy go zawiadomić

Gdzie sprawdzisz swoje zwolnienie Na swoim profilu w PUE ZUS / eZUS — tam widać wystawione zaświadczenia, ich numery i okresy. Zwolnienie widoczne jest też na Internetowym Koncie Pacjenta, razem z pozostałą dokumentacją. Jeśli nie masz profilu, trzeba go najpierw założyć — to warunek, żeby cokolwiek zobaczyć.
Co dokładnie widzi pracodawca Okres niezdolności, liczbę dni, wskazanie lekarskie, dane wystawiającego i dane pacjenta oraz ewentualny kod literowy (np. B — ciąża, C — nadużycie alkoholu, D — gruźlica); kody B i D lekarz pomija na pisemny wniosek pacjenta.⁴ Nie widzi numeru statystycznego choroby — ZUS udostępnia pracodawcy zaświadczenie bez tego numeru.⁴ ⁵ Więcej o oznaczeniach: kody na e-zwolnieniu.
Kiedy zawiadomić pracodawcę Najpóźniej w drugim dniu nieobecności — osobiście, przez inną osobę, telefonicznie, innym środkiem łączności albo pocztą.²⁰ To, że e-ZLA trafia do pracodawcy automatycznie, nie zwalnia z tego obowiązku: to dwie odrębne rzeczy.
Kody literowe na zwolnieniu A — niezdolność po przerwie do 60 dni z tej samej przyczyny. B — niezdolność w okresie ciąży, czyli 100% i okres do 270 dni. C — niezdolność wskutek nadużycia alkoholu, brak zasiłku za pierwsze 5 dni. D — gruźlica. E — choroba zakaźna o okresie wylęgania dłuższym niż 14 dni albo inna choroba, której objawy ujawniają się po ponad 14 dniach (art. 7 pkt 2). Znaczenie kodów określa art. 57 ust. 1 ustawy zasiłkowej, a brak zasiłku za pierwsze 5 dni przy kodzie C — jej art. 16.⁴
Zwolnienie na chore dziecko Wystawia się je na tym samym e-ZLA. Limit to 60 dni w roku na dziecko do 14 lat, 14 dni na dziecko starsze i innego chorego członka rodziny, 30 dni na chore dziecko niepełnosprawne w wieku od 14 do 18 lat. Ten sam limit 30 dni obejmuje dziecko niepełnosprawne w wieku od 8 do 18 lat. Chodzi o sytuację, gdy rodzic stale opiekujący się nim nie może sprawować opieki z powodu porodu, choroby albo pobytu w szpitalu.²⁵ Zasiłek opiekuńczy wynosi 80% podstawy wymiaru zasiłku.³¹ Wniosek składa się na druku Z-15A przy opiece nad dzieckiem albo na druku Z-15B przy opiece nad innym niż dziecko chorym członkiem rodziny.²⁹ Szerzej: opieka nad członkiem rodziny.
Zwolnienie w ciąży Stawka 100%, okres zasiłkowy 270 dni, na zwolnieniu kod B. Art. 57 ust. 1 pkt 2 wiąże kod B z okresem ciąży; przepisy nie uzależniają go od specjalizacji lekarza (upoważnienie z art. 54 ust. 1 dostaje lekarz, lekarz dentysta, felczer lub starszy felczer).⁴ Szerzej: e-zwolnienie w ciąży.

Kiedy lekarz nie wystawi zwolnienia

Odmowa zdarza się i bywa jedyną prawidłową decyzją

Piszemy o tym wprost, bo pacjent kupujący konsultację ma prawo wiedzieć, co się stanie, jeśli lekarz powie „nie” — a odpowiedzi na to pytanie zwykle się nie znajduje. Nie sprzedajemy zwolnień, tylko konsultację lekarską, której możliwym wynikiem jest e-ZLA.

Objawy wymagają zbadaniaBól brzucha, duszność, zmiana skórna, uraz — rzeczy, których nie da się ocenić przez telefon. Lekarz nie postawi rozpoznania na odległość i nie będzie udawał, że postawił.
Opis nie wskazuje na niezdolność do pracyNie każda dolegliwość oznacza niezdolność do pracy, a to ją orzeka się w e-ZLA. Ta sama infekcja może wykluczać z pracy kierowcy i nie wykluczać z pracy biurowej zdalnej.
Prośba dotyczy okresu wstecznego ponad limitPoza wyjątkiem psychiatrycznym zwolnienie może obejmować najwyżej trzy dni przed badaniem. Lekarz, który wystawi więcej bez podstaw, naraża pacjenta na postępowanie wyjaśniające ZUS.
Sprawa wymaga innego trybuWypadek przy pracy, choroba zawodowa, badania kontrolne po długiej chorobie, orzecznictwo — to sprawy dla lekarza medycyny pracy albo orzecznika, nie dla teleporady.

Konsultacja zakończona odmową też jest świadczeniem zdrowotnym: lekarz ocenia sytuację, wyjaśnia przyczynę odmowy i wskazuje właściwą drogę. To jest dokładnie ta praca, za którą płacisz — tyle że jej wynikiem jest informacja, a nie dokument. Objawy, przy których nie wolno korzystać z teleporady, opisaliśmy w sekcji kiedy NIE korzystaj z teleporady.

E-konsultacja z możliwością wystawienia e-ZLA — 59 zł

Wypełniasz formularz medyczny, lekarz z aktywnym prawem wykonywania zawodu analizuje wywiad i dzwoni. Jeśli stwierdzi niezdolność do pracy, wystawia e-ZLA, które trafia do ZUS i na profil pracodawcy automatycznie. Bez dopłat za wystawienie dokumentu.

Kupujesz konsultację, nie dokument. Lekarz może odmówić i wtedy wyjaśnia dlaczego oraz wskazuje właściwą drogę.

Rozpocznij konsultację

Formularz medyczny

Konsultacja online z możliwością wystawienia e-ZLA

Wypełnij formularz, a lekarz z aktywnym prawem wykonywania zawodu przeanalizuje wywiad i zadzwoni. Jeżeli uzna niezdolność do pracy za uzasadnioną, wystawia zwolnienie lekarskie online (e-ZLA) bezpośrednio w systemie ZUS. Przygotuj: od kiedy trwają objawy, jak przebiegają, czym się leczysz i jaki wykonujesz zawód — ten ostatni punkt ma znaczenie, bo niezdolność do pracy ocenia się względem konkretnej pracy.

Nie podajemy cudzych cenników, bo zmieniają się szybciej niż ta strona, i nie obiecujemy zwolnienia w kilkanaście minut. Powód jest prosty: czas zależy od tego, kiedy lekarz odbierze zgłoszenie, a wynik — od tego, co wykaże wywiad. Obietnica tempa jest łatwa do złożenia i trudna do dotrzymania, więc zamiast niej podajemy godziny pracy lekarzy i jedną cenę bez dopłat za dokument.

E-konsultacja kosztuje 59 zł i obejmuje analizę formularza oraz rozmowę z lekarzem. Nie ma dopłat za wystawienie dokumentu. Zgłoszenia trafiają do lekarzy w godzinach ich pracy, od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–18:00, poza dniami ustawowo wolnymi od pracy; opłacone poza tymi godzinami lekarz odbiera w kolejnym dniu roboczym od 8:00. O wystawieniu e-ZLA każdorazowo decyduje lekarz po wywiadzie i może odmówić, jeżeli nie ma do tego podstaw medycznych.

Najczęstsze pytania

Pytania, które pacjenci zadają o L4

Gdzie sprawdzić swoje L4?

Na własnym profilu w PUE ZUS, obecnie nazywanym eZUS. Widać tam wystawione zaświadczenia lekarskie, ich numery, okresy niezdolności i status. Zwolnienie jest widoczne również na Internetowym Koncie Pacjenta razem z pozostałą dokumentacją medyczną.

Jeśli nie masz jeszcze profilu w ZUS, trzeba go najpierw założyć — logowanie odbywa się przez Profil Zaufany, e-dowód albo bankowość elektroniczną. Bez profilu nie zobaczysz zwolnienia, nawet jeśli zostało prawidłowo wystawione.

Kto płaci za L4 — pracodawca czy ZUS?

Najpierw pracodawca, potem ZUS. Przez pierwsze 33 dni niezdolności do pracy w roku kalendarzowym pracownik dostaje wynagrodzenie chorobowe od pracodawcy; pracownik, który ukończył 50 lat, dostaje je przez 14 dni.³ Od 34. albo 15. dnia wypłatę przejmuje ZUS w formie zasiłku chorobowego.³

Limit 14 dni stosuje się dopiero do niezdolności przypadającej po roku kalendarzowym, w którym pracownik ukończył 50 lat.³ Na umowie zlecenie i na własnej działalności wynagrodzenie chorobowe nie przysługuje w ogóle — zasiłek z ZUS należy się od pierwszego dnia, o ile spełnione są warunki ubezpieczenia.

Czy L4 przez internet jest legalne?

Tak, jeżeli lekarz zbadał pacjenta i uznał, że niezdolność do pracy istnieje. Prawo do wystawiania e-ZLA wynika z upoważnienia, którego ZUS udziela lekarzowi decyzją, a nie z formy wizyty. Ustawa o zawodach lekarza wprost dopuszcza orzekanie o stanie zdrowia po zbadaniu pacjenta za pośrednictwem systemów teleinformatycznych lub systemów łączności.

Warto znać jedno zastrzeżenie: ustawa zasiłkowa wymaga orzekania „po przeprowadzeniu bezpośredniego badania stanu zdrowia” (art. 55 ust. 4 pkt 1).⁴ Przepis pochodzi sprzed ery telemedycyny i nie definiuje tego pojęcia. O ważności zwolnienia i tak przesądza nie kanał kontaktu, lecz to, czy niezdolność do pracy rzeczywiście występuje — bo właśnie to kontroluje ZUS.

Ile można być na L4?

Łączny okres zasiłkowy wynosi 182 dni, a w przypadku gruźlicy oraz niezdolności przypadającej w okresie ciąży — 270 dni.¹⁵ Po ustaniu tytułu ubezpieczenia zasiłek przysługuje najwyżej przez 91 dni; wyjątkiem jest niezdolność do pracy w ciąży, z powodu gruźlicy oraz po badaniach dla kandydatów na dawców komórek, tkanek i narządów i po zabiegu ich pobrania — wtedy obowiązuje zwykły okres zasiłkowy.¹⁵

Do jednego okresu zasiłkowego wlicza się wszystkie okresy nieprzerwanej niezdolności, a także wcześniejsze zwolnienia, jeżeli przerwa między nimi nie przekroczyła 60 dni — niezależnie od tego, czy przyczyna była ta sama.⁸ Wyjątek dotyczy ciąży: jeżeli po takiej przerwie niezdolność do pracy wystąpiła w trakcie ciąży, okresów sprzed przerwy się nie wlicza.⁴ Po wyczerpaniu okresu zasiłkowego można ubiegać się o świadczenie rehabilitacyjne, przyznawane najwyżej na 12 miesięcy, jeżeli dalsze leczenie lub rehabilitacja rokują odzyskanie zdolności do pracy.¹⁶ Świadczenie wynosi 90% podstawy przez pierwsze trzy miesiące i 75% później, a w czasie ciąży 100%.³⁰

Czy dentysta może wystawić L4?

Tak. Ustawa wymienia wśród osób, które ZUS upoważnia do wystawiania zaświadczeń lekarskich, lekarzy, lekarzy dentystów, felczerów i starszych felczerów. Warunkiem jest posiadanie upoważnienia ZUS i profilu w systemie, a nie specjalizacja.

Praktycznie oznacza to, że stomatolog może wystawić zwolnienie, jeżeli stan zdrowia pacjenta je uzasadnia — na przykład po zabiegu chirurgicznym w obrębie jamy ustnej albo przy ostrym stanie zapalnym. Decyzja należy do lekarza i dotyczy niezdolności do pracy, a nie samego faktu wykonania zabiegu.

Czy na L4 można wychodzić z domu?

Tak, w granicach wyznaczonych przez przepis. ZUS wymienia jako dopuszczalne: wizyty lekarskie, wizyty w aptece, zabiegi i rehabilitację, zwykłe czynności życia codziennego, w tym zakupy, oraz czynności incydentalne wymuszone istotnymi okolicznościami — na przykład udział w pogrzebie czy odprowadzenie dziecka do przedszkola.

Granicą jest wszystko, co utrudnia lub wydłuża leczenie, oraz każda praca zarobkowa. Wskazanie „chory może chodzić” tego nie zmienia — ZUS pisze wprost, że nie oznacza ono zgody na wykonywanie uciążliwych czynności, a w szczególności na pracę.

Co widzi pracodawca na zwolnieniu?

Okres orzeczonej niezdolności do pracy, liczbę dni, wskazanie lekarskie, dane wystawiającego, dane pacjenta i płatnika oraz ewentualny kod literowy (np. B — ciąża, C — nadużycie alkoholu, D — gruźlica); kody B i D lekarz pomija na pisemny wniosek pacjenta. Nie widzi numeru statystycznego choroby — ZUS udostępnia pracodawcy zaświadczenie bez tego numeru.

ZUS udostępnia zaświadczenie na profilu pracodawcy nie później niż następnego dnia po jego otrzymaniu. Nie zwalnia to jednak pracownika z osobnego obowiązku zawiadomienia o nieobecności i jej przewidywanym czasie — najpóźniej w drugim dniu nieobecności.

Czy na umowie zlecenie przysługuje L4?

Zwolnienie lekarskie owszem — zasiłek już nie zawsze. Przy umowie zlecenie ubezpieczenie chorobowe jest dobrowolne: trzeba się do niego zgłosić i opłacać składkę. Bez tego zgłoszenia zasiłek nie przysługuje, mimo prawidłowo wystawionego e-ZLA.

Jeśli ubezpieczenie jest opłacane, obowiązuje co do zasady okres wyczekiwania wynoszący 90 dni nieprzerwanego ubezpieczenia chorobowego — trzy razy dłużej niż 30 dni na umowie o pracę.¹⁵ Zasiłek wynosi 80% podstawy wymiaru i wypłaca go ZUS od pierwszego dnia niezdolności, bo wynagrodzenie chorobowe z Kodeksu pracy zleceniobiorcy nie przysługuje.

Czy pobyt w szpitalu obniża zasiłek do 70 procent?

Nie. Obniżoną stawkę 70% za okres pobytu w szpitalu zniesiono 1 stycznia 2022 roku. Od tego czasu za okres hospitalizacji przysługuje tyle samo, co za chorowanie w domu: 80% podstawy wymiaru albo 100%, jeżeli zachodzi jedna z sytuacji przewidzianych w ustawie.

To twierdzenie jest nieaktualne.

Po czym poznać, że serwis z L4 online działa legalnie?

Po dwóch rzeczach, które da się sprawdzić samodzielnie i bezpłatnie. Pierwsza: czy usługodawca jest podmiotem leczniczym wpisanym do Rejestru Podmiotów Wykonujących Działalność Leczniczą. Druga: czy lekarz ma aktywne prawo wykonywania zawodu — sprawdza się to w Centralnym Rejestrze Lekarzy Naczelnej Izby Lekarskiej. Obie bazy są publiczne.

Trzeci sygnał jest jakościowy: czy w opisie usługi napisano wprost, że lekarz może odmówić wystawienia zwolnienia. Oferta, która obiecuje dokument, a nie konsultację, obiecuje coś, czego zgodnie z przepisami obiecać nie można.

Czy ZUS widzi, że L4 jest online?

ZUS widzi numer prawa wykonywania zawodu lekarza, który wystawił zaświadczenie, okres niezdolności i dane płatnika składek. Dla oceny zwolnienia liczy się to, czy lekarz miał upoważnienie i czy ocenił stan pacjenta — nie forma wizyty.

Kontrola prawidłowości wykorzystywania zwolnienia może objąć każde e-ZLA niezależnie od tego, czy powstało po teleporadzie, czy w gabinecie. Zwolnienie wystawione po teleporadzie nie jest z tego powodu ani mniej ważne, ani bardziej podejrzane.

Czy L4 online można dostać za darmo, w ramach NFZ?

Tak, ale nie w serwisie komercyjnym. Bezpłatną drogą jest teleporada w swojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej — placówki POZ mają obowiązek udzielać teleporad w ramach umowy z NFZ i lekarz może po niej wystawić e-ZLA. Kosztuje to zero złotych.

Serwisy takie jak nasz działają poza NFZ i dlatego pobierają opłatę — u nas 59 zł za konsultację, bez dopłat za wystawienie dokumentu. Różnica dotyczy dostępności i terminu, nie ważności samego zwolnienia: e-ZLA z teleporady komercyjnej i z POZ to ten sam dokument. O wystawieniu zwolnienia zawsze decyduje lekarz po ocenie zgłoszenia i może odmówić, jeżeli uzna, że niezdolności do pracy nie ma.

Czy można dostać L4 online bez konsultacji z lekarzem?

Nie. Zaświadczenie o czasowej niezdolności do pracy wystawia lekarz po ocenie stanu zdrowia pacjenta — nie ma drogi prawnej, w której zwolnienie powstaje bez udziału lekarza. Sam formularz, ankieta czy płatność nie tworzą zwolnienia.

Hasło „L4 bez konsultacji” oznacza zwykle tyle, że wywiad wypełniasz przed rozmową, a nie że rozmowy nie ma. O wystawieniu zwolnienia zawsze decyduje lekarz po ocenie zgłoszenia i może odmówić, jeżeli uzna, że niezdolności do pracy nie ma.

Ile kosztuje L4 online?

W ReceptaX e-konsultacja z możliwością wystawienia e-ZLA kosztuje 59 zł. Płacisz za ocenę lekarza, nie za dokument — cena jest taka sama niezależnie od wyniku konsultacji, a o wystawieniu zwolnienia decyduje wyłącznie lekarz.

Bezpłatną drogą jest teleporada w Twojej przychodni POZ w ramach NFZ — różni się tym, że termin zależy od Twojej placówki, a wizyta obejmuje pełen zakres podstawowej opieki zdrowotnej.

Czy psychiatra może wystawić L4 online i na ile dni wstecz?

Tak. E-ZLA może wystawić każdy lekarz z upoważnieniem ZUS, także psychiatra podczas telekonsultacji. Standardowo zwolnienie może objąć najwyżej 3 dni poprzedzające dzień badania i tylko wtedy, gdy wyniki badania wykazują, że pacjent w tym czasie niewątpliwie był niezdolny do pracy.¹⁴

Wyjątek dotyczy właśnie psychiatry: przy stwierdzeniu lub podejrzeniu zaburzeń psychicznych ograniczających zdolność pacjenta do oceny własnego postępowania może on objąć zwolnieniem okres wcześniejszy niż trzy dni — przepis nie stawia tu limitu dni. Szczegóły i podstawa prawna są wyżej, w części „Na ile dni i od kiedy lekarz może wystawić zwolnienie”.

Czy L4 online można dostać bez dzwonienia, przez czat?

Formularz i wywiad wypełniasz bez rozmowy, ale samego zwolnienia nie wystawia automat — decyzję zawsze podejmuje lekarz po ocenie stanu zdrowia. Przepisy dopuszczają badanie za pośrednictwem systemów teleinformatycznych lub systemów łączności, więc forma kontaktu bywa różna.

W ReceptaX lekarz dzwoni: krótka rozmowa pozwala doprecyzować objawy i ocenić niezdolność do pracy względem wykonywanego zawodu. Serwis obiecujący e-ZLA bez żadnego kontaktu z lekarzem obiecuje coś, czego prawo nie przewiduje.

To wszystkie pytania, które pacjenci zadają nam najczęściej. Jeśli Twoje nie znalazło tu odpowiedzi, zadaj je lekarzowi podczas konsultacji.

Rozpocznij konsultację — 59 zł

Na czym opieramy tę stronę

Źródła

Przepisy cytujemy z tekstów aktów w Internetowym Systemie Aktów Prawnych, a wykładnię i procedury — z publikacji ZUS, gov.pl i NFZ. Nie powołujemy się na inne serwisy sprzedające konsultacje ani na fora. Tam, gdzie źródła nie potwierdzają powtarzanego twierdzenia, piszemy o tym wprost zamiast wypełniać lukę prawdopodobną liczbą. Sprawdzone 23.09.2026.

ZUS — „Jak uzyskać upoważnienie do wystawiania zaświadczeń lekarskich”Wniosek FZLA o upoważnienie do wystawiania zaświadczeń lekarskich; upoważnienia udziela ZUS decyzją. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Elektroniczne zaświadczenia lekarskie e-ZLA. Informacja dla płatników” (strona z 19.06.2018)Udostępnienie zaświadczenia na profilu pracodawcy nie później niż następnego dnia po otrzymaniu przez ZUS. (dostęp: 26.09.2026)
Kodeks pracy — ustawa z 26 czerwca 1974 r. (tekst jednolity Dz.U. 2026 poz. 1245, obwieszczenie z 1 września 2026 r.)Art. 92: 33 i 14 dni wynagrodzenia chorobowego, stawki 80% i 100%, wypłata za każdy dzień niezdolności nie wyłączając dni wolnych. § 5: skrócone 14 dni przysługują dopiero od roku kalendarzowego następującego po roku, w którym pracownik ukończył 50 lat. (dostęp: 26.09.2026)
Ustawa zasiłkowa z 25 czerwca 1999 r. — tekst jednolity, Dz.U. 2026 poz. 854 (obwieszczenie z 19 czerwca 2026 r.)Art. 2a (zadłużenie składkowe a prawo do świadczeń), 4 (wyczekiwanie i wyjątki), 8 i 9 (okres zasiłkowy), 11 (stawki, miesiąc = 30 dni), 16 (nadużycie alkoholu), 17 (utrata prawa), 54 i 54a (upoważnienie do wystawiania zaświadczeń), 55 (orzekanie), 57 (kody literowe), 58 (udostępnienie pracodawcy), 59 (kontrola orzekania), 68c (uprawnienia kontrolujących). (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Krok po kroku. Wystawianie elektronicznych zwolnień lekarskich (e-ZLA)”, materiał dla lekarza (PDF, wersja z czerwca 2025 r.)Wersja przekazywana pracodawcy nie zawiera numeru statystycznego choroby; procedura przy okresie wstecznym. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Kontrola prawidłowości wykorzystywania zwolnień od pracy” (PDF, kwiecień 2026)Co wolno i czego nie wolno na zwolnieniu, wykładnia wskazania „chory może chodzić”, podział kontroli między pracodawcę i ZUS, zakres utraty świadczeń. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Świadczenia w razie choroby: zasiłek chorobowy, świadczenie rehabilitacyjne, zasiłek wyrównawczy” (PDF, październik 2022)Podstawa wymiaru z 12 miesięcy pomniejszona o składki finansowane przez pracownika (13,71%); zasady ustalania podstawy. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Zmiany w zasiłkach od 2022 roku” (12.10.2021)Zniesienie obniżonej stawki 70% za okres pobytu w szpitalu; od 2022 r. przyczyna niezdolności przed przerwą do 60 dni i po niej nie ma znaczenia dla okresu zasiłkowego, z wyjątkiem niezdolności w trakcie ciąży; skrócenie okresu zasiłkowego po ustaniu tytułu ubezpieczenia do 91 dni; zadłużenie składkowe wyższe niż 1% minimalnego wynagrodzenia wstrzymuje prawo do zasiłku, które przedawnia się po 6 miesiącach. (dostęp: 26.09.2026)
Ustawa o zawodach lekarza i lekarza dentysty z 5 grudnia 1996 r. (tekst jednolity Dz.U. 2026 poz. 37), ISAPArt. 42 ust. 1: orzekanie o stanie zdrowia po zbadaniu osobistym albo za pośrednictwem systemów teleinformatycznych lub systemów łączności.
Rozporządzenie MZ o standardzie organizacyjnym teleporady w POZ — tekst jednolity, Dz.U. 2022 poz. 1194Sytuacje wymagające kontaktu osobistego; § 3 pkt 1 lit. a wyłącza z obowiązku kontaktu osobistego przy braku zgody pacjenta na teleporadę świadczenia związane z wydaniem zaświadczenia; zwolnień lekarskich nie wymienia z nazwy. Najnowszy tekst jednolity według ELI, bez późniejszych zmian (sprawdzone 25.09.2026).
Narodowy Fundusz Zdrowia — „Nowe zasady korzystania z porad lekarskich” (15.03.2021)Wymienia e-zwolnienie wśród dokumentów, które lekarz może wystawić podczas teleporady. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Informacja statystyczna o wynikach kontroli prawidłowości orzekania o czasowej niezdolności do pracy”Statystyka kontroli prawidłowości orzekania. Pozycja nie jest już przywoływana w treści — skutek uniemożliwienia badania określa art. 59 ust. 6 ustawy zasiłkowej (pozycja 4). (dostęp: 26.09.2026)
Naczelna Izba Lekarska — stanowisko Naczelnej Rady Lekarskiej nr 2/26/X z 12 czerwca 2026 r.Uwagi do projektu ustawy o receptach, w tym propozycja zakazu wystawiania w ramach teleporady recept na środki odurzające i substancje psychotropowe poza kontynuacją leczenia. Projekt nie jest prawem obowiązującym. (dostęp: 26.09.2026)
Rozporządzenie MPiPS z 10 listopada 2015 r. o trybie orzekania o czasowej niezdolności do pracy, Dz.U. 2015 poz. 2013§ 7: zwolnienie najwyżej 3 dni wstecz, do 4. dnia w przód przy dniach wolnych, wyjątek dla lekarza psychiatry. (dostęp: 26.09.2026)
Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej — „Zasiłek chorobowy” (strona z 29.06.2022)Okres zasiłkowy 182 i 270 dni, 91 dni po ustaniu tytułu, okres wyczekiwania 30 i 90 dni z wyjątkami. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Prawo do świadczenia rehabilitacyjnego i okres przysługiwania” (strona z 1.01.2022)Świadczenie przysługuje po wyczerpaniu okresu zasiłkowego, gdy dalsze leczenie lub rehabilitacja rokują odzyskanie zdolności do pracy; najwyżej na 12 miesięcy. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Zmiany w kontroli i wykorzystywaniu zwolnień od pracy od 13 kwietnia 2026 r.” (10.04.2026)Nowe brzmienie przepisu o utracie prawa do zasiłku, definicje pracy zarobkowej i aktywności niezgodnej z celem zwolnienia. (dostęp: 26.09.2026)
Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej — „L4 na jasnych zasadach i sprawniejsze orzecznictwo” (9.01.2026)Zakres nowelizacji: definicje ustawowe, nowe uprawnienia kontrolerów, harmonogram wejścia w życie. Pozycja nie jest już przywoływana w treści — uprawnienia kontrolujących określa art. 68c ust. 2 ustawy zasiłkowej (pozycja 4).
ZUS — „ZUS odzyskał ponad 150 mln zł po kontrolach zwolnień lekarskich” (21.08.2025)Dane za pierwsze półrocze 2025: 227 tys. kontroli, wstrzymana wypłata 14,8 tys. zasiłków, 150,5 mln zł łącznie. Pozycja nie jest już przywoływana w treści — dane za cały 2025 r. w pozycji 28. (dostęp: 26.09.2026)
Rozporządzenie MPiPS z 15 maja 1996 r. o usprawiedliwianiu nieobecności w pracy — tekst jednolity, Dz.U. 2014 poz. 1632§ 2 ust. 2: obowiązek zawiadomienia pracodawcy o przyczynie i przewidywanym okresie nieobecności najpóźniej w drugim dniu. Najnowszy tekst jednolity według ELI, bez późniejszych zmian (sprawdzone 25.09.2026).
ZUS — „Dobrowolne ubezpieczenie chorobowe” (strona z 25.11.2025)Zasady dla zleceniobiorców i osób prowadzących działalność: objęcie ubezpieczeniem od dnia wskazanego w zgłoszeniu, ustanie ubezpieczenia, także przy zbiegu tytułów. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Zasady podlegania dobrowolnemu ubezpieczeniu chorobowemu” (PDF; dokument niedostępny pod dotychczasowym adresem — 404 przy sprawdzeniu 23.09.2026; pozycja historyczna, nie jest już przywoływana)Opisywał ustanie ubezpieczenia od pierwszego dnia miesiąca, za który nie opłacono składki — zasadę zniesioną od 1 stycznia 2022 r. (zob. pozycje 8 i 27).
Biznes.gov.pl — „Jakie uprawnienia ma przedsiębiorca z tytułu opłacania składek na ZUS”Zadłużenie składkowe przekraczające 1% minimalnego wynagrodzenia jako przeszkoda w wypłacie świadczeń. Pozycja nie jest już przywoływana w treści — próg i termin przedawnienia określa art. 2a ustawy zasiłkowej (pozycja 4), omawia je ZUS (pozycja 8).
Ministerstwo Zdrowia — wzór zaświadczenia lekarskiego ZUS ZLA z objaśnieniami (PDF)Pozycja nie jest już przywoływana w treści. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Zasiłek opiekuńczy: prawo do zasiłku i okres przysługiwania” (strona z 26.11.2018)Limity 60, 30 i 14 dni w roku kalendarzowym. (dostęp: 26.09.2026)
Ustawa wypadkowa z 30 października 2002 r. — tekst jednolity, Dz.U. 2025 poz. 1644Art. 8 ust. 2: zasiłek chorobowy z ubezpieczenia wypadkowego przysługuje od pierwszego dnia niezdolności do pracy spowodowanej wypadkiem przy pracy lub chorobą zawodową. Art. 9 ust. 1: zasiłek chorobowy i świadczenie rehabilitacyjne z ubezpieczenia wypadkowego przysługują w wysokości 100% podstawy wymiaru. Art. 8 ust. 1: świadczenie przysługuje niezależnie od okresu podlegania ubezpieczeniu, więc bez okresu wyczekiwania. (dostęp: 26.09.2026)
Ustawa o systemie ubezpieczeń społecznych z 13 października 1998 r. — tekst jednolity, Dz.U. 2026 poz. 199 (obwieszczenie z 9 lutego 2026 r.)Art. 14 ust. 2: dobrowolne ubezpieczenie chorobowe ustaje od dnia wskazanego w zgłoszeniu wyrejestrowania, nie wcześniej niż od dnia złożenia zgłoszenia (pkt 1), albo od dnia ustania tytułu podlegania ubezpieczeniom (pkt 3); pkt 2 — uchylony. Art. 14 ust. 2a: obowiązek rozliczania i opłacania składek za każdy miesiąc trwania ubezpieczenia. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS, Portal Statystyczny — „Kontrola zwolnień”: wyniki kontroli orzekania o czasowej niezdolności do pracy i wyniki kontroli wykorzystania zwolnień lekarskich według województw, I–IV kwartał 2025 r. (pliki xlsx, opublikowane 27.04.2026)Suma czterech kwartałów 2025 r. (obliczenie redakcji): 314,2 tys. orzeczeń lekarzy orzeczników w sprawie kontroli ZUS ZLA; 138 095 osób poddanych kontroli wykorzystania zwolnień, z tego 15 732 pozbawionych prawa do zasiłku; zasiłki cofnięte: 10,7 mln zł (kontrola orzekania) i 34,7 mln zł (kontrola wykorzystania). (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Niezbędne dokumenty - zasiłek opiekuńczy” (strona z 3.01.2019)Wniosek na druku Z-15A przy opiece nad dzieckiem, Z-15B przy opiece nad innym niż dziecko chorym członkiem rodziny. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Wysokość świadczenia rehabilitacyjnego” (strona z 6.09.2016)90% podstawy wymiaru zasiłku chorobowego za pierwsze 3 miesiące (90 dni), 75% za pozostały okres, 100% w czasie ciąży. (dostęp: 26.09.2026)
ZUS — „Wysokość zasiłku opiekuńczego” (strona z 12.03.2020)Miesięczny zasiłek opiekuńczy wynosi 80% podstawy wymiaru zasiłku. (dostęp: 26.09.2026)

Zwolnienie lekarskie — powiązane opracowania

Kontrola L4 od kwietnia 2026 — nowe zasady ZUSCo dokładnie zmieniła nowelizacja i jak wygląda kontrola w praktyce.
Co dokładnie wolno robić na e-zwolnieniuGranica między zwykłą czynnością życia codziennego a aktywnością niezgodną z celem zwolnienia.
L4 online a kontrola ZUS — prawa i obowiązki pacjentaCzego może żądać kontroler i jak usprawiedliwić nieobecność w domu.
Kody na e-zwolnieniu — co widzi pracodawcaKody A–E, wskazania lekarskie i zakres danych trafiających do pracodawcy.
E-zwolnienie w ciąży, kod BStawka 100%, okres 270 dni i zasady liczenia okresu zasiłkowego w ciąży.
L4 na chore dziecko wsteczLimity dni na opiekę i zasady datowania zwolnienia opiekuńczego.
Zwolnienie na opiekę nad członkiem rodzinyKiedy przysługuje zasiłek opiekuńczy i na jakim druku składa się wniosek.
L4 po e-wizycie — prawdy i mityNajczęstsze nieporozumienia wokół zwolnień wystawianych zdalnie.
E-zwolnienie od psychiatry onlineDlaczego psychiatra ma inne zasady datowania wstecznego.
Zmiany w L4 w 2026 i 2027 roku — kalendariumCo weszło w życie, co dopiero wejdzie i od kiedy.
e-Zwolnienie a powiadomienie SMSCo przychodzi SMS-em, a co trzeba sprawdzić samodzielnie w ZUS.
Teleporada lekarska onlineJak wygląda konsultacja i czego lekarz nie oceni przez telefon.

Treść ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji, diagnozy ani zalecenia lekarza, nie jest też poradą prawną — w sprawach indywidualnych rozstrzyga ZUS albo sąd. W stanach nagłych zagrażających życiu zadzwoń pod 112. O wystawieniu e-ZLA każdorazowo decyduje lekarz po analizie wywiadu i może odmówić, jeżeli nie jest ono uzasadnione medycznie. Ostatnia aktualizacja treści: 26 września 2026.